Гигиена Питания
Обязанности командира подразделения
Даёт указание о развёртывании на местности БПП.
Принимает решение о режиме питания.
Контролирует качество приготовления пищи.
Контролирует доведение положенных норм довольствия до личного состава.
Проверяет наличие и состояние запасов продовольствия у личного состава.
В установленных случаях разрешает их расходование.
Обязанности командира хозяйственного отделения:
Проверка качества поступающего продовольствия и приготовления пищи.
Своевременная доставка готовой пищи и сухих ...
Три направления в организации питания военнослужащих
1.Гарнизонное (или котловое) питание. Осуществляется по нормальным рецептурам приготовления пищи и организации оптимальных условий приёма пищи в столовых для военнослужащих.
2. Полевое питание:
Котловое – не отличается от котлового питания мирного времени при стационарном размещении воск; горячая пища готовится 3 раза в день с использованием свежих ...
Требования к меню-раскладке
Калорийность пищи должна соответствовать энерготратам
Обеспечить необходимое количество питательных веществ в суточном рационе.
Обеспечить правильное распределение калорийности суточного рациона по приёмам пищи
Обеспечить возможное разнообразие пищи, повторение допускается не более двух раз в неделю
Чередование острых и нейтральных блюд
Выдача жидкого блюда один раз в сутки
В течение недели готовить на завтрак три рыбных ...
Гигиеническая характеристика круп
Источник углеводов
Источник балластных веществ
Клетчатка затрудняет расщепление и всасывание крахмала
Источник белка (гречневая и овсяная крупы)
Источник витаминов
Источник магния и железа
Гигиеническая характеристика овощей
Источник витаминов
Источник минеральных веществ
Источник клетчатки
Источник пектиновых веществ (нормализуют кишечную микрофлору, стимулируют её синтетическую функцию)
Влияние на секреторную функцию пищеварительных желез и на процессы пищеварения
Стимуляция желчевыделения
Повышение усвояемости белков, жиров, углеводов, минеральных ...
Дифференциация питания является одной из важнейших особенностей современного обеспечения войск продовольствием и признаком правильности его организации.
В РА и ВМФ существует около 100 различных пайков.
Принцип двойного нормирования питания
Нормируются питательные вещества.
Нормируются пищевые продукты.
Суточный паёк времён Петра I
Сухари – 658 г
Мясо – 146 г
Рыба – 73 г
Горох – 146 г
Масло коровье – ...
Пайки военнослужащих
Пайки котлового довольствия.
Сухие пайки.
Дополнительные пайки.
Пайки для диетического питания.
Пайки для лечебно-профилактического питания.
Рациональное питание военнослужащих - Это такое питание, которое точно соответствует потребностям человека в питательных веществах, обеспечивая нормальную жизнедеятельность
организма и высокую боеспособность.
Рациональное питание, являясь физиологически полноценным, повышает:
физическую работоспособность;
умственную работоспособность;
...
Гиповитаминозы пожилых людей:
Выраженные клинические проявления авитаминозов у людей, потребляющих смешанную пищу, появляются относительно редко.
Однако существует латентный, эндогенный гиповитаминоз.
Он становится более вероятным при наличии инфекционных заболеваний, при выведении из организма больших количеств витаминов группы В и витамина С у больных сахарным диабетом (полиурия), назначении мочегонных средств и др.
Подтверждением витаминной ...
Рационализация режима питания:
Рекомендуется равномерное распределение энергоёмкости между отдельными приёмами пищи и небольшими (4-5 часов) промежутками между ними, то есть – 4 приёма пищи в сутки.
Однако, если принимать пищу 9 раз в день, то содержание общего холестерина снижается на 6,3%, а содержание липопротеидов низкой плотности – на 8,1%.
Снижение содержания ...
Значение жира:
Жиры улучшают вкус пищи.
Снижают возбуждение пищевого центра.
На длительный срок создают чувство насыщения.
Преимущественное питание животными жирами способствует повышению концентрации холестерина в крови и стойкому повышению свёртывающих свойств крови.
Полиненасыщенные жирные кислоты нормализуют нарушения липохолестеринового обмена (противосклеротическое действие),снижают свёртывающую активность крови (противотромботическое действие).
При малом содержании жира в пище снижается количество ...
Полиненасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты нужны не только для профилактики атеросклероза и опухолевого процесса, но и для торможения процессов старения.
Высокое содержание в пище продуктов, богатых каротинами, кроме ощелачивания внутренней среды организма, способствует торможению возникновения и развития опухолевых процессов.
Преимущественное использование в качестве источника животного белка кисломолочных продуктов связано с ...
